আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর জন্য কিছু বিস্তারিত কৌশল হল-  
নিজের প্রতি ইতিবাচক ধারণা রাখা: 
নিজের ভালো গুণগুলো খুঁজে বের করুন এবং সেগুলোর উপর মনোযোগ দিন।
নিজের দুর্বলতাগুলো স্বীকার করুন, তবে সেগুলো নিয়ে হতাশ না হয়ে, সেগুলোকে উন্নতির জন্য কাজে লাগান।
নিজের ভুল থেকে শিক্ষা নিন এবং নিজেকে ক্ষমা করতে শিখুন। 
শারীরিক কার্যকলাপ করা:
নিয়মিত ব্যায়াম করলে মন ও শরীর উভয়ই ভালো থাকে, যা আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সাহায্য করে।
ব্যায়াম করলে শরীরে এন্ডোরফিন নিঃসরণ হয়, যা মানসিক চাপ কমায় এবং মনকে প্রফুল্ল রাখে। 
অন্যের সাথে নিজেকে তুলনা না করা: 
প্রত্যেকের জীবনযাত্রা আলাদা, তাই অন্যের সাথে নিজের তুলনা করা উচিত নয়।
নিজের পথচলাকে গুরুত্ব দিন এবং নিজের সাফল্যের দিকে মনোযোগ দিন। 
ছোট ছোট লক্ষ্য অর্জন করা: 
ছোট ছোট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সেগুলোকে অর্জন করার চেষ্টা করুন।
এতে আত্মবিশ্বাস বাড়বে এবং সামনে এগিয়ে যাওয়ার অনুপ্রেরণা যোগাবে। 
অন্যের মতামতকে গুরুত্ব দেওয়া: 
অন্যের মতামতকে সম্মান করুন এবং তাদের কথা মনোযোগ দিয়ে শুনুন।
তাদের পরামর্শ থেকে শিক্ষা নিন এবং নিজের কাজে লাগান। 
সমস্যার সমাধানে মনোযোগ দেওয়া: 
সমস্যা এড়িয়ে না গিয়ে, সেগুলোর সমাধানে মনোযোগ দিন।
সমস্যা সমাধানের মাধ্যমে আত্মবিশ্বাস বাড়ে এবং আত্মসম্মান বৃদ্ধি পায়। 
নিজেকে ভালোবাসতে শেখা: 
নিজের প্রতি সদয় হোন এবং নিজেকে ভালোবাসতে শিখুন।
নিজের যত্ন নিন এবং নিজের জন্য সময় বের করুন। 
এই কৌশলগুলো অবলম্বন করে আপনি আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে পারেন এবং একটি আত্মবিশ্বাসী জীবনযাপন করতে পারেন।